心をそっとほどく、よりそいの場
カサンドラとその家族の支援組織
話しても、気持ちが通じない。
一緒に暮らしているのに、ひとりぼっち。
周りに相談しても、わかってもらえないー
パートナーとの関係に1人で悩んでいるあなたへ。
カサンドラ症候群当事者の自助グループ「フルリール」は、
あなたの心を縛っていたものをそっとほどき、
あなたの気持ちに寄り添います。
話しても、気持ちが通じない。
一緒に暮らしているのに、ひとりぼっち。
周りに相談しても、わかってもらえないー
パートナーとの関係に1人で悩んでいるあなたへ。
カサンドラ症候群当事者の自助グループ
「フルリール」は、
あなたの心を縛っていたものをそっとほどき、
あなたの気持ちに寄り添います。
カサンドラかもしれないあなたへ
お知らせ・最新情報
「カサンドラ症候群」
あなたの悩みには、
名前があるかもしれません
カサンドラ症候群とは、発達障害特性が見られるパートナーの言動が、パートナー関係や子育てなどの家庭生活に影響を及ぼし、精神的身体的に不調が現れる症状のことです。当事者の声をもとに、発達障害特性が見られるパートナーのよくある言動と、心と体のサインをまとめました。
発達障害の特性のあるパートナーの言動
- 感情に対する共感が乏しい
- コミュニケーションが取りづらい
- こだわりが強い
- 自己主張が強い
あくまで「傾向」であり、発達障害のある方すべてに当てはまるわけではありません
カサンドラ症候群かもしれない
心と体のサイン
- 共感し合えず、孤独を感じる
- 周囲に話しても理解されず、誰にも話せなくなった
- 「自分さえ我慢すれば」と思い、気づけば自分を責めている
- パートナーのこだわりに振り回されて疲れ果てている
- 気力がわかず、何もする気になれない
- 頭痛や腹痛、不眠など原因不明の体調不良が続く
共感から始まる、やさしいつながり
カサンドラ症候群当事者の自助グループ
「フルリール」
フルリールは、発達障害（アスペルガー症候群、ADHDなど）の特性を持つパートナーや家族との関係に悩むカサンドラ症候群当事者の自助グループです。当事者が仲間の共感によって癒され、幸せな人生の一歩を踏み出すことを目的に活動しています。活動を通じ、カサンドラ症候群当事者やそのパートナーを含め、「みんなが大切にされる社会」を目指しています。
つながり、学び、回復への取り組み
参加者の声
＃かたりばおやここ
夫と子どもの悩みを両方話せる場は初めてで、それを共感し合えたことは大きな心の支えになりました。
参加者同士で情報交換が出来たことや、発達の気になる子どもの年齢層も様々で、いろんな話が聞けたことも良かったです。
参加した日から数日経った今、モヤモヤと重かった心が少し軽く晴れやかになっていることに気づきました。
＃かたりばフリー
女性が多いのではと参加をためらっていました。
参加してみたら性別は関係なく、カサンドラ同士、同じ悩みを持つ人たちと話ができたことで心から救われました。
進行もとてもよかった。みなさんがバランスよくお話しでき、井戸端会議のような感じではなく、自分以外の仲間の声が聴ける機会、ほんとうに貴重に感じました。
最後にはみなさん少し笑顔になって前向きなお声が聞けたのも大きな収穫です。
こういうところがあるんだと、一人でずっと悩んで落ち込まなくても道はあるかもしれない、と思えるだけでも大きなチャンスでした。
参加費が寄付という形で、金額も良心的だったことも参加を決意した大きな要因です。
＃学び・回復のプログラム
(カサンドラからの回復講座)
これまでインターネットや本などで知識を得ていましたが、今日の講座で理解が深まり、とても勉強になりました。
カサンドラ回復のポイント、具体的な工夫、自分と向き合うことなど、わかりやすく学べました。参考図書の紹介もとてもよかった。ありがたい情報と知識が増えました。
自分の「今」を見極め、今回学んだことを、今後に活かしたいと思っております。
あなたはひとりではありません
フルリール代表
真行 結子
私がフルリールの活動を開始した2014年当時と比べると、「カサンドラ症候群」の認知度は広がってきています。
しかし、周囲からの理解、寄り添いを得られず、苦しい状況に置かれているカサンドラ症候群当事者はまだまだ多いのでは、と感じています。
そのような方々が、「安心して繋がることのできる場づくり」を地道に続けて参りました。
「フルリール」は、それぞれの立場や特性の違いを認め合い、誰もが尊重される社会を目指しています。
カサンドラ症候群の方、カサンドラ症候群かもしれないと感じている方、そして、パートナーがカサンドラ症候群に陥っているのではとお感じの方も、おひとりで抱えず、ぜひフルリールにつながってください。
これからも、皆さまから信頼されるフルリールを目指し、すべてのカサンドラのありのままの笑顔のために、誠実に取り組んでまいります。
今のあなたにできることから、
始めてみませんか
動けないときは、何もしなくてかまいません。
でももし、「少しだけなら」と思えたなら——
できることから、できるかたちで、一歩踏み出してみませんか？
どの選択肢も、あなたの心に寄り添うために用意しています。
身近なあの人が
カサンドラかもしれないと思ったら
いつもと違う表情、疲れた声、かすかな違和感。
それは、長くひとりで苦しんできた
サインかもしれません。
カサンドラ症候群当事者は、
「誰にもわかってもらえない」と
感じながら、
声にならないSOSを発していることがあります。
どうか、否定せず、そっと耳を傾けてください。
そして、言葉にならない思いに寄り添い、
支援の場があることを、やさしく伝えてください。
あなたの寄り添いが、その人にとっての希望になります。
ひとりで悩む日々から、一歩を
どこから始めていいかわからないときは、まずは「つながること」から始めてみませんか?
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